الجرعة الموصى بها من السبيرولينا قد تختلف حسب العلامة التجارية والشكل الذي تأتي به (كبسولات، مسحوق، أقراص، إلخ) واحتياجاتك الفردية. عمومًا، يجب دائمًا اتباع تعليمات الشركة المصنعة واستشارة محترفي الرعاية الصحية قبل تحديد الجرعة المناسبة لك. في الغالب، تكون جرعة السبيرولينا تتراوح بين 1 إلى 3 جرعات يوميًا، وكل جرعة قد تحتوي على حبات أو … إقرأ المزيد
سبيرولينا للجنس | هي نوع من الطحالب التي لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين الأداء الجنسي. يعتقد بعض الباحثين أن سبيرولينا يمكن أن تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي سبيرولينا على العديد من العناصر الغذائية التي قد تلعب دورًا … إقرأ المزيد
حبوب السبيرولينا هي واحدة من المكملات الغذائية الأكثر شعبية التي تساعد على تعزيز صحة الانسان والعقل، وذلك بسبب العناصر الغذائية الهامة مثل البروتينات والفيتامينات. كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة العدوى والاستفادة من الجهاز المناعي. يؤكد الباحثون أن حبوب الطحالب سبيرولينا تشارك في علاج العديد من الأمراض مثل: ارتفاع ضغط الدم … إقرأ المزيد
قبل أن تبدأ باستخدام هذا المكمل الغذائي ذائع الصيت هل تسألت ما هي أضرار سبيرولينا وهل تناول طحالب السبيرولينا آمن بشكل تام ويخلو من أية مخاطر أو آثار جانبية هذا ما سنحاول الإجابة عليه في مقالنا اليوم بشكل علمي دقيق فنرجو لكم المتعة والمعرفة. ما هي أضرار سبيرولينا سبيرولينا هو مكمل غذائي مصنوع من الطحالب … إقرأ المزيد
المكملات الغذائية ليست مهمة فقط للبالغين، ولكن أيضا مهمة لصحة الأطفال، وخاصة لأنها تتطور، والكثير من الآباء يتساءلون هل المكملات الغذائية آمنة لأطفالهم، وعما إذا كان من الآمن إعطاء الأطفال نفس المكملات الغذائية التي يأكلونها أم لا. يمكنك الاطلاع علي طحالب سبيرولينا للاطفال متي وكيفية اختيار الجرعة المناسبة؟ سبيرولينا للأطفال مكملات سبيرولينا آمنة تمامًا لصحة البالغين إذا … إقرأ المزيد
السبيرولينا هي طحالب خضراء مزرقة تستخدم كمكمل غذائي وصحي لعدة قرون، يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى. فيديو يوضح علاج النحافه الفعال | زياده الوزن وزنك بطريقة صحيحة. يتطلب الأمر 3500 سعرة حرارية إضافية بالإضافة إلى احتياجاتك اليومية للحصول على رطل. تحتوي ملعقة كبيرة من سبيرولينا … إقرأ المزيد
السبيرولينا هي نوع من الطحالب الزرقاء الخضراء الدقيقة، وهي مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأوميغا-3. يُعتقد أن السبيرولينا لها فوائد صحية متعددة، منها تقوية جهاز المناعة، وتعزيز الصحة القلبية، وتحسين مستويات الطاقة، ودعم عملية الهضم، وتحسين صحة الشعر والبشرة. بالنسبة لتجربتي مع السبيرولينا للشعر والبشرة: تجربتي مع السبيرولينا … إقرأ المزيد
تعوض الجـسم عن النقـص في الفيـتامينات والعناصر الغذائية المهمة والضرورية لحيوية الجسم وقوة العظام والعضلات والتي تساعد أيضا في تقليل الإرهاق والتعب والانهاك العام وضعف البنيه الجسدية.كل ما سبق يعزز ضعف الجسم باختلاف الجنس سوء كانت امرأة ام رجل ولكن الجدير بالذكر ان احتياج الرجال الي عناصر غذائية محددة يختلف عن احتياج المرأة لتعرف علي … إقرأ المزيد
المكملات الغذائية – طـريقة استخدام السبيرولينا، يمكن تجربة تناول 3 حبات من السبيرولينا بدلا من الإفطار، ويخرج الإنسان لعمله فينسى أنه لم يتناول إفطاره؛ لأنه يشعر بالشبع الطبيعي، ولا يُراوده عامل الجوع مطلقا، وتلك الطريقة قيد التجربة لكل من يريد أن يعرف قيمة السبيرولينا الغذائية، وفوائدها الحيوية للجسم، كيف لا وهي تستخدم بالفعل كغذاء لرواد الفضاء … إقرأ المزيد
مرحباً بكم! عندما تقرر الأم إنهاء عملية الرضاعة الطبيعية لطفلها، يأتي السؤال العادي: ما الذي تحتاجه جسمي بعد الفطام؟ هل يجب القيام ببعض التمارين الرياضية، أو يجب الاعتناء بالثديين ومظهرهما بطريقة معينة؟ في هذا المقال، سنقدم لكم بعض النصائح والمعلومات الهامة حول العناية بجسمك بعد الفطام. فضلاً، تابعوا القراءة لاكتشاف المزيد حول هذا الموضوع المهم. … إقرأ المزيد