هل الكركديه يساعد على النوم: دارسات 2023
الكركديه يساعد على النوم، يحتوي الكركديه على مادة البوليفينول، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يمكن أن تساعد هذه المواد في تقليل التوتر والقلق، مما قد يسهل النوم.
الكركديه يساعد على النوم، يحتوي الكركديه على مادة البوليفينول، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يمكن أن تساعد هذه المواد في تقليل التوتر والقلق، مما قد يسهل النوم.